La temporada de frío ya comenzó y la Comisión Nacional del Agua (Conagua) ya ha dado aviso del pronóstico para el Valle de México, donde se prevé ambiente frío por la mañana y bancos de niebla en zonas altas que rodean el Valle.
Para la Ciudad de México se prevé temperatura mínima de 7 a 9 grados Celsius y máxima de 23 a 25 grados Celsius; para Toluca, capital del Estado de México, mínima de 2 a 4 grados y máxima de 19 a 21 grados Celsius.
En tanto, en enero de 2023, se estima el arribo de 9 sistemas frontales, en febrero y marzo 7, en cada mes, en abril 6 y en mayo uno.
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Para cuidados a la salud se recomienda:
• Usar ropa gruesa o varias capas de ropa
• Usar calzado cerrado
• Usar gorro y bufanda para evitar respirar el aire frío
• Hidratar la piel con crema corporal y de rostro para evitar resequedad
• Tomar líquidos de manera abundante para estar hidratados
• Consumir frutas y verduras que contengan vitaminas A y C
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También durante invierno, debido a las bajas temperaturas, la Secretaría de Desarrollo Social de la Ciudad de México atiende a las personas en situación de calle o en situación vulnerable en los Centros de Asistencia e Integración Social (CAIS) que ofrecen servicios como: baño, ropa, alimento, servicio médico y albergue de pernocta.
Entre otras recomendaciones, el gobierno de México ha señalado que se evite los cambios frecuentes de temperatura, es decir salirde lugares donde haya aire acondicionado a espacios a la intemperie.
También ha exhortado a la sociedad a apoyar a personas en situación de calle que necesitan abrigo y atención ante las bajas temperaturas.
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