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La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y el que se encuentra más expuesto. Un buen cuidado de la piel, como la protección solar y la limpieza suave, puede mantener la piel sana y radiante, señala el Instituto Mayo Clinic. Es por eso que cuando aparecen arrugas o manchas nos llama la atención y recurrimos al dermatólogo.
![Aceite para cuidar la piel. Fuente: Freepik](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/BM4PRQOWTNGBPNEKHHITW2EXPY.jpg?auth=be4e9e5d96390d1b6e176ca1a2c9e4cef70050a26261acc561a7fc7b891201db&smart=true&height=620)
Desde la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos afirman que las manchas en la piel son áreas donde el color de la piel es irregular, con partes más claras o más oscuras. Sus expertos coinciden en que pueden ser causadas por cambios en la melanina, una inflamación debido a ciertas erupciones cutáneas, cambios en los vasos sanguíneos o por la proliferación de bacterias u otros microorganismos.
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Aceite para cuidar la piel
Sobre este tema, el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social de Paraguay recomienda el control de manchas y lunares con el fin de prevenir o detectar la presencia de algún tipo de cáncer de piel. En cuanto a las manchas, existen algunos remedios caseros para eliminarlas y la utilización de aceite de olvida es una gran opción.
![Aceite para cuidar la piel. Fuente: Freepik](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/NOBJK25FBRHJVKRIRYUPKITWSQ.jpg?auth=700450193d2f8068d175326bf04ac12e25e526a9735c7a34fbc98d8866f3dc5e&smart=true&height=620)
La Fundación Española del Corazón destaca al aceite de oliva como positivo contra la inflamación, el estrés oxidativo y el riesgo cardiovascular provocados por el envejecimiento. Por su parte, la Universidad de Málaga (España) precisa que este alimento posee un alto contenido de oleocantal y oleaceína que ofrecen propiedades que incrementan las defensas antioxidantes en la sangre, así como disminuir parámetros asociados a estrés oxidativo e inflamación.
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Más allá de lo señalado, el aceite de oliva también ofrece beneficios positivos para el cabello y la piel. En este último caso, existen diversas maneras de utilizarlo para mejorar las condiciones de la piel y sobre todo para disminuir y eliminar las manchas que, por lo general, causa la exposición a los rayos UV.
- Aceite de oliva y limón: la vitamina C del limón y los componentes del aceite de oliva actúan como aclarantes. Mezclar jugo de limón con una cucharada de aceite permite lograr una solución homogénea que se debe aplicar en la zona a tratar y dejar actuar por 20 minutos. Luego debe enjuagarse con agua tibia.
- Aceite de oliva, miel y azúcar: en este caso, la combinación de estos productos dará como resultado una fórmula exfoliante.
- Aceite de oliva, bicarbonato de sodio y limón: esta tercera opción ofrece los efectos de las dos anteriores. Se prepara con una cucharada de aceite de oliva, una cucharada de jugo de limón, dos cucharadas de agua y media cucharada de bicarbonato. Tras aplicarlo en la piel, debe dejarse actuar por 15 minutos para luego enjuagar con agua tibia.