Muchas infusiones realizadas a base de plantas, hierbas, flores y semillas han sido utilizadas a lo largo de los años como herramientas de la medicina tradicional. Las especies elegidas han sido destacadas de generación en generación por las propiedades beneficiosas para el cuidado de la salud, principalmente a la hora de prevenir o de tratar afecciones y dolencias.
Es por este motivo que en esta oportunidad pondremos de relieve una planta trepadora que actúa como quemadora de grasas en infusión. Se trata de una especie con propiedades que ayudan a eliminar líquidos y acelerar el metabolismo, permitiendo así controlar mejor nuestro peso corporal.
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Guaraná y peso corporal
Controlar nuestro peso corporal tiene el objetivo de evitar la obesidad que el Instituto Mayo Clinic considera como una enfermedad compleja que consiste en tener demasiada grasa en el cuerpo. Sus expertos afirman que no se trata solo de un problema estético, sino que es algo que atenta contra nuestra salud ya que incrementa el riesgo de padecer otras enfermedades y problemas de salud.
Teniendo en cuenta la importancia de cuidar nuestro peso corporal, el foco lo debemos poner siempre en la alimentación y la actividad física. Sin embargo, es importante destacar que existe una planta trepadora que consumida en forma de infusión se puede convertir en una excelente aliada en este proceso. Se trata del guaraná, que puede encontrarse en la Amazonía de Venezuela y Brasil, y que hoy es parte de una gran cantidad de suplementos dietarios y estimulantes, según la Universidad Central de Colombia.
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Incluir al guaraná como infusión en nuestra rutina alimenticia significa aportarle al organismo compuestos bioactivos como la teobromina y la teofilina. Además, esta planta aporta cafeína por lo que se convierten en un combo ideal para las personas que buscan controlar su peso corporal. Estos componentes son utilizados para mejorar el rendimiento deportivo, incrementar la energía y quemar grasas, según indica la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.
Esto es reafirmado por la farmacéutica Silvia del Río quien destaca a esta planta porque incrementa la libido, contribuye a la pérdida de peso y aumenta la capacidad mental. De todos modos, la profesional recomienda la consulta previa con un médico antes de realizar cualquier cambio en nuestros hábitos alimenticios.
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