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Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, fecha decretada por la Organización Mundial de la Salud en 2003.
En este día, especialistas, organizaciones e instituciones educativas buscan sensibilizar a la población sobre la importancia de la salud mental.
Dicha causa de muerte registra una tendencia al alza entre los jóvenes de México, así lo dio a conocer Paulina Arenas Landgrave, profesora de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
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Suicidio, la tercera causa de muerte entre jóvenes de México
De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud y el Instituto Nacional de Estadística y Geografía, en México el suicidio aumentó 435% de 1990 a 2021. Y afecta, principalmente, a los jóvenes.
“Actualmente es la tercera causa de muerte en personas entre 15 y 24 años, rango en que se ubican la mayoría de los estudiantes de nuestra Universidad. Además, es la cuarta causa de muerte entre el grupo de 10 a 14 años, lo que es muy preocupante”, indicó Arenas Landgrave.
La especialista de la Máxima Casa de Estudios precisó algunas de las razones por las que han aumentado las estadísticas sobre el fenómeno.
“Lo que lleva a una persona a sentirse con ganas de quitarse la vida tiene que ver con el contexto en que está viviendo, cuando le genera un alto nivel de sufrimiento emocional. Influyen en el individuo la pareja, los amigos, la familia y la sociedad en conjunto, dijo.
¿Cómo identificar el comportamiento suicida?
Son muchas las causas que llevan a una persona a quitarse la vida, las hay a nivel interior y desde el contexto social, como lo puede ser la violencia, consumo de sustancias tóxicas, enfermedades con dolor crónico, problemas de salud mental e incluso los espacios digitales.
La profesora Paulina Arenas Landgrave detalló que el comportamiento suicida “se puede manifestar con sentimientos de mucha frustración, hartazgo, fastidio, enojo, desesperanza, tristeza profunda y pérdida del sentido de la vida”.
Dicho comportamiento comprende aspectos como la idea recurrente sobre la muerte y los intentos para llevarla a cabo. “Estas ideas pueden aumentar la probabilidad de que las personas intenten lastimarse, y hay que estar muy atentos a ellas”, advirtió.
La docente de la UNAM hizo un llamado para eliminar los estigmas sobre la atención psicológica y reforzar las medidas de prevención.
“Una de las graves barreras es el estigma a la salud mental; es lo que impide a las personas ir al psicólogo o al psiquiatra. Lo más importante de un día para la prevención del suicidio es generar conciencia de nuestra salud mental”, señaló.
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Señales de aviso y cómo prevenir el suicidio
El suicidio es un problema de salud mental muy complejo. Hablar de querer morirse es una conducta que debe tomarse en serio y ofrecer ayuda a quien lo manifieste.
Otras señales de alerta son:
- Hablar de sentir que no hay esperanza o que no hay razón de vivir
- Hablar de sentirse atrapado o tener un dolor insoportable
- Hablar de ser una carga para otras personas
- Aumentar el uso del alcohol o las drogas
- Actuar de manera ansiosa, agitada o peligrosa
- Dormir muy poco o demasiado
- Aislarse o sentirse aislado
- Exhibir ira o hablar de vengarse
- Exhibir extremos de temperamento
Si detectas alguna de estas o varias señales no la dejes sola, pide ayuda a un especialista médico, psicólogo, tanatólogo o terapeuta. Retira cualquier arma, sustancias, alcohol, drogas, o los objetos afilados que pudieran utilizarse en un intento de suicidio.
Debido al confinamiento aumentó el número de solicitudes de apoyo por estrés, ansiedad, depresión, violencia y consumo de sustancias, que se recibieron a través de las redes sociales de la Línea de la Vida @LaLineaDeLaVidamx y @LineaDe_LaVida, así como vía telefónica 800 911 2000.
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