Más Información
Este lunes, las autoridades capitalinas activaron la alerta amarilla en 6 alcaldías de la Ciudad de México . Lo anterior se debe al aumento de temperatura en la entidad, la cual puede provocar malestares físicos.
Entre las alcaldías se encuentran Azcapotzalco, Cuauhtémoc, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Miguel Hidalgo y Venustiano Carranza.
El “golpe de calor” es un trastorno ocasionado por la exposición solar a niveles que el cuerpo humano no está acostumbrado. En consecuencia, el organismo pierde agua y sales esenciales para mantenerlo en funcionamiento.
Los síntomas por la exposición prolongada a temperaturas altas pueden variar de persona en persona. Sin embargo, hay una serie de señales que pueden ayudar a identificar si se abusó del sol.
Foto: Unsplash
Leer también: ¿Qué hospitales del IMSS están entre los mejores del mundo? Esto dice el ranking NewsWeeK
¿Por qué es peligroso un golpe de calor?
De acuerdo con la Secretaría de Salud, durante las temporadas de calor existen riesgos de salud derivados de las altas temperaturas. Principalmente, el trastorno se produce porque el cuerpo rebasa los 39.4°.
El problema se agrava cuando aparecen síntomas como confusión o pérdida del conocimiento, vómitos frecuentes, falta de aire o dificultad para respirar. Por ello, es importante evitar realizar actividades al aire libre o ejercicio durante las horas de mayor radiación solar.
El sol alcanza su máxima radiación entre las 12:00 y 16:00 horas. Durante dicho periodo, pueden producirse síntomas que van desde los comunes, hasta los más graves.
¿Cómo saber si se padece un "golpe de calor"?
Entre los síntomas más comunes que indican que alguien está sufriendo un golpe de calor se encuentran: mareo, sudoración excesiva, enrojecimiento y sequedad de la piel, dolor de cabeza, deshidratación o cambios de humor.
Foto: Unsplash
Leer también: Heidy Infante: ¿Quién es la cantante que fue agredida en un evento en Iztapalapa?
¿Cómo prevenir un golpe de calor?
Ante el aumento de temperaturas en la CDMX y gran parte de la República, la Secretaría de Salud recomienda permanecer en lugares frescos, con sombra y ventilados.
Además, aconseja utilizar utilizar gorra, sombrero, lentes, sombrilla y protector para evitar que se generen lesiones sobre la piel o molestias ocasionadas por la luz solar.
Foto: Unsplash
Para mantener la salud del organismo, se aconseja beber agua y utilizar ropa ligera con colores claros. Evitar comer en la calle y lavarse las manos antes y después de manipular alimentos.
Suscríbete aquí para recibir directo en tu correo nuestras newsletters sobre noticias del día, opinión y muchas opciones más.
foh
