Más Información
El agua de limón con sal además de ser uno de los remedios caseros más conocidos sobre todo en la costa de México, es una bebida asociada a una mejor hidratación del organismo y repone minerales y elementos necesarios para una óptima recuperación después de actividad intensa. El limón es un fruto cítrico, de color verde. o un color amarillo que crea un sabor amargo en el paladar, mientas que la sal es un ingrediente compuesto por cloruro de sodio que contiene los minerales esenciales para nuestro día a día.
Leé más: Dale la vuelta a la típica agua de limón con esta receta
La combinación de agua, sal y limón resulta ser una muy buena mezcla para el organismo y su equilibrio, todos sus componentes ayudan a mantenerlo hidratado y se cree que esta bebida ayuda a curar el dolor de garganta, favorece una óptima digestión, favorece la protección de la boca, úlceras y por supuesto previene la deshidratación según lo informado por Cleveland Clinic. Si quieres saber más sobre los beneficios del agua de limón con sal, no te pierdas la siguiente nota.
![El agua de limón con sal además de ser uno de los remedios caseros más conocidos sobre todo en la costa de México, es una bebida asociada a una mejor hidratación del organismo.
Foto: Pexels](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/S7OF3RMMEJBCLOO7WTL3TTRAE4.jpg?auth=b722230775a744f3a618ccc6b8c258099d85d8fbe7eb9693ee22ddf16932a5ec&smart=true&width=1280&height=1920)
¿Cuáles son los beneficios de beber agua con limón y sal?
El limón es rico en vitamina C y también contiene potasio, ácidos orgánicos así como antioxidantes y flavonoides que ayudan a proteger el organismo contra problemas causados por oxidantes como los rayos UV, la contaminación y químicos. Además el alto número de vitamina C ayuda a formar una proteína importante llamada colágeno, utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos, esta vitamina también tiene propiedades como sanar heridas y formar tejido cicatricial.
Leé más: Con esta infusión desinflamarás tu abdomen
Por su parte, la sal contiene minerales como fósforo, calcio, hierro, zinc y magnesio, que también son esenciales para el organismo ya que ayudan a controlar la cantidad de agua del cuerpo humano, manteniendo el PH de la sangre. Además ayuda a que el cuerpo esté hidratado, introduciendo agua en el interior de las células mejorando los impulsos nerviosos y la relajación muscular.