Una alimentación saludable resulta fundamental para contrarrestar efectos negativos en el organismo, que se pueden manifestar en distintas partas y de diversas formas.
Una de ellas es el acné, que se trata de un trastorno de la piel en el cual se tapan los folículos pilosos con células muertas y/o grasa que, generalmente, aparece en los adolescentes, sin embargo, pueden manifestarse a cualquier edad.
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Lo cierto es que las causas más comunes y problemáticas de esta enfermedad responden a inflamaciones, bacterias, y exceso de producción de sebo que se puede desarrollar en la frente, el pecho y la cara, sin descartar posiblemente los hombros y la espalda. sus signos pueden ser puntos blancos, espinillas, pústulas, bultos grandes y dolorosos.
Según el Instituto Nacional del Cáncer (NCI), mantener un plan de alimentación balanceado colabora no solo con el aspecto de la piel, sino en procurar el bienestar del cuerpo. Los siguientes alimentos que pueden agravar el acné hormonal son:
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