La cerveza, una de las bebidas alcohólicas más consumidas en el mundo, suele ser parte de reuniones sociales, celebraciones y momentos de relajación. Aunque beber cerveza con moderación puede ser disfrutado por muchas personas sin consecuencias inmediatas, es importante conocer los riesgos que conlleva su consumo a corto plazo, especialmente cuando se exceden los límites recomendados.
El consumo excesivo de alcohol. Fuente: Freepik.
Beber en exceso abarca varias formas de consumo problemático de alcohol, en términos concretos:
- Atracones de alcohol: Se define como el consumo de cuatro o más tragos en una sola ocasión para las mujeres y cinco o más tragos para los hombres.
- Consumo excesivo semanal: Ocurre cuando las mujeres consumen ocho o más tragos por semana, o los hombres, quince o más.
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A pesar de estos riesgos, es importante destacar que la mayoría de las personas que beben en exceso no son alcohólicas ni tienen dependencia del alcohol.
El consumo excesivo de alcohol puede tener efectos inmediatos y peligrosos según el Centro para el control y la prevención de enfermedades, que incluyen:
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- Lesiones físicas: Accidentes automovilísticos, caídas, ahogamientos y quemaduras son algunas de las consecuencias directas del abuso de alcohol.
- Violencia: El consumo excesivo de alcohol está vinculado a episodios de homicidio, suicidio, agresión sexual y violencia doméstica.
- Intoxicación por alcohol: La ingesta de grandes cantidades de alcohol en poco tiempo puede llevar a una intoxicación grave, una emergencia médica que puede ser fatal.
El consumo excesivo de alcohol. Fuente: Freepik.
- Comportamientos sexuales de riesgo: Las decisiones bajo la influencia del alcohol pueden llevar a relaciones sexuales sin protección, con el consiguiente riesgo de embarazos no deseados o enfermedades de transmisión sexual.
- Riesgos para mujeres embarazadas: El consumo excesivo de alcohol durante el embarazo puede provocar abortos espontáneos, muerte fetal y trastornos del espectro alcohólico fetal.
A largo plazo, el consumo excesivo de alcohol está asociado con un amplio rango de enfermedades crónicas y problemas graves de salud, tales como:
- Enfermedades cardiovasculares, presión arterial alta y problemas hepáticos.
- Cáncer en varias localizaciones, incluyendo mama, hígado, boca y colon.
- Deterioro cognitivo, demencia y dificultades de aprendizaje.
- Problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad.
- Dependencia al alcohol y trastornos relacionados.
El consumo excesivo de alcohol. Fuente: Freepik.
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Aunque el consumo moderado de cerveza puede no representar un peligro grave para muchas personas, es fundamental ser consciente de los riesgos a corto plazo que conlleva el consumo excesivo. La clave está en la moderación y en evitar situaciones de riesgo que puedan comprometer la salud o la seguridad personal y de los demás.
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