¿Existe un hábito que transforme nuestra manera de vivir y nos llene de energía y esperanza? Para los expertos, ese "tip intangible" tiene un nombre: ilusión. Aunque puede parecer algo abstracto o reservado para los sueños infantiles, la ilusión es una herramienta poderosa para disfrutar más de la vida y afrontar los desafíos con optimismo.
La psicóloga Lecina Fernández, autora de El valor de la ilusión: activa tu potencial y mejora tu vida, explica que la ilusión no es solo una emoción, sino una combinación de pensamientos, acciones y actitudes que impulsan a las personas a mirar hacia adelante con esperanza. “La ilusión es lo que nos conecta con la vida, nos llena de energía y nos permite avanzar con fuerza y resiliencia”, asegura.
La ilusión actúa como un motor invisible que impulsa nuestras decisiones y nuestro bienestar. Según Fernández, este concepto tiene un valor único en el idioma español, donde lo asociamos a frases como me hace mucha ilusión o vivir con ilusión, expresiones que reflejan alegría, esperanza y un sentido de propósito.
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La ilusión no solo aporta alegría, sino que tiene efectos positivos tangibles en nuestra vida:
La buena noticia es que la ilusión puede cultivarse. El especialista Fernández propone algunas prácticas para convertirla en un hábito diario:
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Además, las personas que viven con ilusión suelen ser más resilientes, ya que este hábito les permite avanzar incluso en los momentos difíciles. En un mundo lleno de incertidumbre, la ilusión se presenta como una herramienta esencial para vivir con plenitud.
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