Recientemente inició el ciclo escolar 2024-2025 y parte del secreto para tener un año exitoso y lleno de aprendizaje, es enfocarse en las próximas evaluaciones, donde la memoria de muchos estudiantes será puesta a prueba para reafirmar sus conocimientos.
En época escolar, contar con una suplementación alimentaria, con acompañamiento médico, puede tener grandes beneficios en la salud y también en el rendimiento escolar, por este motivo, te contaremos cuál es la vitamina que mejora notablemente la memoria.
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Al acercarse la temporada de exámenes, algunos estudiantes, pueden optimizar su capacidad de retención, a través de suplementos saludables o vitaminas para mejorar la memoria y la capacidad de concentración.
De acuerdo con Uma Naidoo, psiquiatra nutricional de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, existe una vitamina que se especializa en mejorar la memoria y aumentar su capacidad de retención.
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La memoria ayuda a almacenar la información en la mente y a recuperarla, así como la concentración, permite dirigir la atención hacia una tarea específica, sin distracciones.
La vitamina B, en cualquiera de sus formas, es la encargada de potenciar, la memoria y la concentración, las cuales son habilidades indispensables al momento de estudiar y al realizar cualquier exámen.
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