Durante la noche, el cuerpo resiente los efectos de la disminución de la temperatura atmosférica. Algunas veces, aunque no necesariamente se esté enfermo, aparece un enemigo inesperado: la tos.
La tos nocturna es un reflejo del organismo que se presenta cuando el aparato respiratorio entra en contacto con estímulos inflamatorios ambientales, químicos o infecciosos que se alojan en la habitación.
A la par, el cerebro emite una señal para expulsar el aire y despejar al agente causante de las vías respiratorias, garganta y pulmones. Para muchas personas, la tos nocturna suele impedir el descanso, pero con estos 3 remedios podrás olvidarte de ella.
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La tos se divide en dos tipos: seca, cuando no hay mucosidad que expectorar y genera un cosquilleo en la garganta como si existiera una pelusa, o húmeda, cuando hay un exceso de moco en la garganta, pulmones y boca, explica la farmacéutica Bayer.
Otra de las razones por la que se genera la tos nocturna se bebe a la postura que se adopta al acostarse. La mucosidad se acumula en la nariz y el proceso de respirar se hace por la boca, de manera inconsciente.
Así, cuando el aire frío entra por la boca se reseca y ocasiona la necesidad de toser, la sensación de picor e irritación. Ante esto, hay algunos consejos que se puede seguir para descansar sin impedimentos:
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