Aprende a hacer un buen curriculum vitae con ayuda de la psicología

En el competitivo mercado laboral actual, un curriculum vitae (CV) bien elaborado puede ser la clave para conseguir una entrevista de trabajo. Un buen CV no solo destaca tus habilidades y experiencia, sino que también te diferencia de otros candidatos. A continuación, se presentan algunos consejos y mejores prácticas de Sira Sanchez, licenciada en Psicología y colegiada. Máster en Psicología Clínica y experta en orientación educativa, para crear un CV efectivo.

Consejos para un buen CV

Adapta tu currículum al puesto al que estás aplicando. Omite información irrelevante y resalta lo que es más importante para el puesto en cuestión.

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• Un CV debe ser conciso y directo. Intenta que no ocupe más de tres páginas. Si tienes mucha experiencia, resume y céntrate en lo más relevante.
• Elabora tu CV en un formato digital y profesional. Usa un diseño limpio y legible, y considera utilizar un fondo con color para destacar.
• Resalta las habilidades y logros que más te favorecen y que son más relevantes para el puesto.
• Acompaña tu CV con una carta de presentación personalizada. Explica por qué te interesa la empresa y el puesto y cómo te enteraste de la oferta.
• Si te llevas bien con tu anterior jefe, pide una carta de recomendación. Esto puede ser un aval importante para futuros empleadores.

Estructura y contenido de un CV

Un buen CV debe tener una estructura lógica y ordenada, abarcando los siguientes apartados:

• Datos personales: Asegúrate de que tu información de contacto esté claramente visible en la parte superior de tu CV. Incluye tu nombre completo, dirección, teléfono y correo electrónico. Estos datos son fundamentales para que las empresas puedan contactarte fácilmente.
• Formación académica y experiencia profesional: Detalla tu formación desde el nivel más bajo al más alto. Asegúrate de tener fotocopias de tus títulos para presentarlas en la entrevista. Respecto a la experiencia profesional, menciona tus trabajos anteriores en orden cronológico, especificando el cargo, las fechas y las funciones desempeñadas.
• Idiomas: Es importante especificar tu nivel de competencia lingüística según el Marco Común Europeo de Referencia para las Lenguas (MCER). Justifica tu nivel (A1, A2, B1, B2, C1, C2) con los títulos correspondientes.
• Informática y nuevas tecnologías: Indica tu nivel de manejo de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC). Menciona los programas que dominas, los sistemas operativos y los lenguajes de programación que conoces.

• Otros datos de interés: Si tienes certificaciones o has completado cursos relevantes, inclúyelos en una sección aparte. Esto puede demostrar tu compromiso con el aprendizaje continuo y tu interés en mantenerte actualizado en tu campo. Además, incluye si tienes carnet de conducir y vehículo propio, disponibilidad para viajar o cambiar de residencia, habilidades personales (carisma, empatía, responsabilidad, etc.)
• La Foto: Incluye una foto profesional. Una imagen bien cuidada puede causar una buena primera impresión y ayudar a los reclutadores a recordarte.

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Crear un curriculum vitae exitoso requiere tiempo y atención al detalle, pero siguiendo estos consejos puedes aumentar significativamente tus posibilidades de destacarte entre los candidatos y conseguir una entrevista. Recuerda que tu CV es una herramienta viva que debe actualizarse regularmente a medida que adquieres nuevas habilidades y experiencias. ¡Buena suerte!

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