El sueño es muy importante para los seres humanos: abarca un tercio de la existencia de un adulto y 13 de los primeros 24 meses de la de un bebé, de acuerdo con los doctores Gonzalo Pin Arboledas y Amalia Lluch Roselló.
Sin embargo, a algunos pequeños les cuesta conciliar el sueño y causan angustia a sus padres debido al llanto nocturno . Para evitarlo, te compartimos cuatro apps que te ayudarán en esta difícil tarea.
Se basa en sonidos cotidianos como la regadera, el automóvil o la estática de televisión. También ofrece ritmos relajantes , canciones de cuna, arrullos maternales, latidos de un corazón humano y sonidos de la naturaleza. Con ellos, puedes crear la lista de reproducción que mejor le funcione a tu hijo.
Es gratuita y está disponible en App Store ( Apple TV, iPad e iPhone ). Para Android hay dos similares: Duerme Bebé: Ruido Blanco y Ruido Blanco para el Sueño del Bebé.
Tiene dos versiones: una gratuita y otra de pago. La primera permite reproducir 30 minutos de música ; la otra, por tiempo ilimitado . Durante su uso, no se debe colocar el celular demasiado cerca del niño, es necesario activar el modo avión y silenciar las notificaciones .
Emplea sonidos monótonos de baja frecuencia e imitan los que el nene escuchó cuando estaba en el vientre. Solo es apta para dispositivos Android .
Disponible para iOS y Android . Monitorea el sueño del bebé y, con el uso de inteligencia artificial , predice su próxima siesta.
Los padres pueden armar el perfil del niño para reconocer sus tiempos mediante gráficas, estadísticas, resúmenes y control de patrones . También cuenta con la opción para registrar las horas de alimentación simple y sólida, de lactancia, biberón e, incluso, de cambio de pañal.
Dirigida a los chiquitos que comienzan a entender la importancia de los hábitos saludables . La idea nació de un videoclip de la Familia Telerín.
Los padres programan la alarma y seleccionan un tono. Así, los niños efectúan sus actividades nocturnas de un modo divertido: ponerse su pijama, lavarse los dientes y la cara. Como atractivo extra, trae algunos cuentos. La app , con las funciones antes descritas, puede descargarse sin costo para Android e iOS .