Un exceso de este nutriente puede causar graves daños en el cuerpo humano.
Vitamina D no sólo nos protegerá contra Covid-19, sino de un sinnúmero de patologías
Los expertos aseveran que, en la vida moderna, todas y todos requerimos de suplementos que sustituyan los beneficios de los que debería proveernos el Sol
La vitamina D es uno de los nutrientes principales para fortalecer los huesos y mantenerlos saludables, su consumo es indispensable para nuestra salud. Aquí te decimos en qué alimentos está presente y qué cantidad debemos consumir diariamente
Además la deficiencia de vitamina D se ha vinculado a un mayor riesgo de padecer Covid-19, cáncer y diabetes
Migración nos redujo vitamina D, nutriente efectivo contra el Covid-19: estudio
La deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo de mortalidad por enfermedades como diabetes y el cáncer; recientes estudios ahondaron en su relación contra el coronavirus
Si no has podido asolearte debido a la pandemia actual, existen otras maneras de obtener vitamina D. Aquí te decimos qué alimentos ricos en vitamina D se consiguen en el mercado
La vitamina D es necesaria para que el sistema inmunológico sea resistente a diversas enfermedades, entre ellas el Covid-19
La vitamina D se produce en el organismo cuando éste se expone a la luz solar, pero también está presente en varios alimentos como el pescado azul y los huevos
Un estudio publicado ayer asegura que el 80% de los pacientes graves de Covid-19 tienen una deficiencia de vitamina D. Aquí te decimos qué alimentos la contienen
Pescados que son ricos en vitamina D
Los rayos solares ayudan a mantener sanos los niveles de vitamina D, si has pasado mucho tiempo en casa, estos pescados le ayudarán a tu cuerpo a obtener dicha vitamina