Tendencias17/12/2024
11 alimentos que activan la vitamina D; mantiene los huesos fuertes y saludables
Este nutriente actúa como una hormona, regulando la expresión de diversos genes y participando en funciones inmunológicas, musculares y neuronales
Si careces de este nutriente, tu cuerpo te lo hará saber de diferentes maneras
Tendencias19/10/2024
Si estas dentro de estos grupos de riesgo, puedes necesitar vitamina D extra en tu cuerpo
Si tienes alguna de estas condiciones, es posible que necesites vitamina D extra para mantener tu salud a un nivel óptimo
Los "baños de sol" pueden ayudarte a mejorar la salud de tus huesos
Descubre cómo asegurar la ingesta adecuada de esta vitamina a través de la alimentación y la exposición solar segura
Si quieres darle un refuerzo a tus huesos, descubre por qué los pescados son importantes en tu dieta
El consumo elevado de vitaminas produce una intoxicación denominada como "hipervitaminosis"
La vitamina D3 es esencial para mantener un cuerpo fuerte y resistente a diversas condiciones de salud
Tendencias12/12/2023
La vitamina que combate el trastorno afectivo estacional y debes buscar en diciembre
La UNAM ha advertido que este trastorno está ligado a la época decembrina, por lo que vale la pena advertir las señales de alerta
Una de las consecuencias de la deficiencia de vitamina D, es el insomnio