vida saludable

Un experto explicó que optar por este alimento sólido a base de leche es fundamental para el buen funcionamiento del cerebro

Incorporar productos con altos niveles de potasio es una manera sencilla y natural de ayudar a combatir la presión arterial y la salud cardiovascular

Tiene antioxidantes, fibra, nutrientes, minerales y es bajo en grasa

La conexión entre el olfato y el cerebro hace que estos aceites sean efectivos para reducir el estrés, mejorar el sueño y estimular la concentración

Conoce cuál es la forma más saludable de beber agua en época de invierno

Descubre las propiedades de esta infusión que aporta grandes beneficios al organismo

Mantén a las chinches lejos de tu casa con estas plantas aromáticas

La Asociación Estadounidense del Corazón determinó la cantidad de tiempo que debe durar una caminata ideal para contrarrestar los efectos del deterioro cognitivo; cuáles son sus beneficios

Descubre esta nueva forma de relajación que une cuerpo, mente y espíritu

Cuando se forman suficientes depósitos que impiden el flujo de la bilis hacia el intestino delgado, se manifiesta un incómodo malestar