![Los especialistas explican por qué hacer ejercicio te hace ver más joven](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/33DFXVJLCREFFKVMPOLPGMKQ2U.jpg?auth=c72919af1a3f3a86c2bfc44d9fca2d1586b7c321bde9606bc04407df138d6983&smart=true&width=370&height=267)
Además de ayudarte a mantenerte en forma, hacer ejercicio es tan efectivo como la mejor rutina antiedad, aquí te contamos a detalle los motivos
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Aunque no parezca, la mente también influye al bajar de peso, y en ocasiones evita que pierdas esos kilos de más. Aquí te lo explicamos a detalle y te decimos cómo combatirlo
No importa si eres hombre o mujer, todos queremos brazos tonificados, sin embargo, algunos buscan volumen, otros solo perder un poco de grasa... Aquí tenemos la respuesta a cada interrogante
Caminar nos ayuda a mantenernos activos, pero con el indoor walking podrás moldear tu figura y perder kilos sin salir de casa