técnicas

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Esta práctica es normal en algunas culturas como lo es la asiática, y lo hacen para mantener el hogar limpio y libre de suciedad

La respiración Nadi Shodhana es una herramienta simple pero poderosa para reducir el estrés

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Un reconocido profesor de aikido japonés reveló la forma en que conecta con la felicidad a través de la meditación

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La pereza es conciderada uno de los siete pecados capitales

Pon a prueba estas técnicas para perder esos centímetros que buscas