![10 superfoods mexicanos que tienes que comer](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/N5CNUE4VKZDB5CZL6P3C435EFI.jpg?auth=046f8cebe56e2142fa338ea2144d86f8e9bbfa66e2ab032b2d22747439d129e8&smart=true&width=470&height=363)
En la alimentación mexicana hay 10 ingredientes que son super nutritivos
En la alimentación mexicana hay 10 ingredientes que son super nutritivos
Es un cereal rico en triptófano que en combinación con litio ayuda a salir de la depresión y a sentir placer
Los hay ricos y variados, Antioxidantes, depurativos, diuréticos, alimentos que te ayudan a bajar de peso, balancean los niveles de azúcar, utilizados en tratamientos contra el cáncer y la depresión ¿Qué esperas? ¡Consúmelos ya!
Espaguetis que reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Guisantes que facilitan la digestión de las proteínas. Uvas más grandes, jugosas y resistentes… Son los nuevos superalimentos que multiplican y mejoran los nutrientes protegiendo nuestra salud
Expertos en temas de salud señalan por qué es importante el consumir los llamados “Superalimentos” y analizan si el aumento en el consumo de estos, es realmente por el beneficio a la salud o por moda.
Conoce algunos detalles antes de ingerirla, como la cantidad adecuada para cada persona y cómo aprovecharla mejor
Te decimos cuáles son los principales alimentos antioxidantes, consúmelos y luce una apariencia más joven y evita enfermedades
María Calle, nutricionista y consultora de KitchenAid, nos comparte una deliciosa forma de disfrutar de la chía