El horario de verano se aplicó por primera vez en todo el país hace 26 años. Luego de una intensa campaña entre la población, arrancó de sábado para domingo para evitar mayores problemas por confusiones o retrasos; los relojes monumentales pusieron el ejemplo
La diabetes, hipertensión y depresión son algunos efectos causados por la falta de sueño, según expertos
Sueño bifásico: dormir, despertar y volver a la cama, así se dormía en la Edad Media
Luego de la Revolución Industrial, el sueño se hizo más pesado, ya que las horas de sueño se redujeron y ya no se dividían
Salvador Dalí y las siestas hipnagógicas, fórmula para alcanzar la cúspide creativa
Cuando quería incentivar su creatividad, Dalí se dormía sosteniendo algún objeto en sus manos en la espera que éste cayera y lo despertara
Cuando el espectador ve un programa de entretenimiento, los niveles de dopamina aumentan, mismos que disminuyen al finalizarla, por lo que busca otras narrativas símiles por apreciar
El aislamiento por la COVID-19 agudizó el número de horas que los adolescentes pasan con un dispositivo tecnológico en horario nocturno
¿Eres sonámbulo? Evita las drogas y el alcohol; experto de la UNAM explica porqué
La ingesta de estas sustancias podrían provocar conductas sexuales involuntarias y problemas con la alimentación, mientras la persona se encuentra dormida
La actividad neuronal durante el sueño podría ayudar a prevenir el Alzheimer
De acuerdo con los hallazgos de los investigadores, los pacientes de Alzheimer tienen una segregación "más débil" del líquido cefalorraquídeo que las personas sanas
Cada año se diagnostican 10 millones de nuevos casos de demencia en todo el mundo
Cómo funciona la glándula pineal, el enigmático órgano que regula nuestro sueño
Dormir bien es uno de los procesos fisiológicos con más impacto en nuestro bienestar diario y la glándula pineal produce la hormona que nos conduce al mundo de los sueño