![10 consejos para dormir bien cuando hace un calor infernal](https://cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/eluniversal/LOMXEETJZBA7TCSZMGPJ4GJ5SY.jpg)
No es fácil conciliar el sueño cuando la temperatura es tan alta que no puedes dejar de sudar y las sábanas se te pegan al cuerpo
No es fácil conciliar el sueño cuando la temperatura es tan alta que no puedes dejar de sudar y las sábanas se te pegan al cuerpo
Quién no ha sentido que tropieza o que da un salto al vacío antes de empezar a dormir
Cada vez son más las personas que se preocupan en exceso por la calidad, duración y detalles de su descanso diario, muchas veces insuficiente. Pero obsesionarse con el sueño perfecto no es la solución, dicen los expertos
Un equipo de científicos de la Universidad de Nueva York desmonta los mitos que hay difundidos alrededor del sueño. Aseguran que dañan nuestra salud y que incluso pueden llegar a acortarnos la vida
Alteraciones en el sueño y un mal descanso, puede provocar la exposición prolongada de los dispositivos móviles por medio de tu vista
Al igual que el sueño, las pesadillas también parecen cumplir con una función específica
Investigadores descubrieron que el sistema cromosómico que ese encarga de eliminar el daño al ADN funciona mejor mientras dormimos
La actividad cerebral aumenta en las regiones sensibles al dolor y se reduce en las áreas responsables de modular la forma en que percibimos los estímulos dolorosos
Mario Castellanos, de 12 años, se convirtió en el símbolo de la Caravana Migrante por viajar solo y sin permiso de sus padres para huir de la pobreza