![El Coraje de Soltar: Fluir, Renacer y Crecer](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/NHTDHC3F3FFOJDEKAKSJLMEYCM.jpg?auth=6388028b5d7d6ecaa8be1c647d0bba994b7410d7e9005eef3a43da4db82bcfe0&smart=true&width=370&height=267)
![El Coraje de Soltar: Fluir, Renacer y Crecer](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/NHTDHC3F3FFOJDEKAKSJLMEYCM.jpg?auth=6388028b5d7d6ecaa8be1c647d0bba994b7410d7e9005eef3a43da4db82bcfe0&smart=true&width=370&height=267)
![Qué tipos de soledad existen, según la psicología](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/6HDWUO5GUNGDNI3EK5GP3CTDKM.jpeg?auth=9c80d6d35a918cd256a7c92accca340a766773df9ef64d021881a9a5c52c5a70&smart=true&width=370&height=267)
La soledad es una experiencia humana compleja con profundas implicaciones para la salud mental y física
![Un crítico de Kafka](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/NHTDHC3F3FFOJDEKAKSJLMEYCM.jpg?auth=6388028b5d7d6ecaa8be1c647d0bba994b7410d7e9005eef3a43da4db82bcfe0&smart=true&width=370&height=267)
Un crítico de Kafka
“Si alguna vez lograra acabar un todo de proporciones mayores, bien estructurado de principio a fin, entonces el relato nunca podría desprenderse definitivamente de mí, y yo podría oír su lectura tranquilo y con los ojos abiertos...”
![Este es el resultado de un estudio de Harvard que preocupa a los mayores de 50 años](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/GCDX7MH72BDIPMNGQP4CIGIKFM.jpeg?auth=7cb0d6b2b0d6252fd1855787d03c8289e88e0f120b8b73670375fc3da8ccb72a&smart=true&width=370&height=267)
Este es el resultado de un estudio de Harvard que preocupa a los mayores de 50 años
La soledad no es solo un problema emocional, sino una condición que puede tener graves consecuencias
![Hombres: bajo un fuerte embate de la soledad](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/PFKA2HQMEJDWVESUR3MNQFT6FM.jpg?auth=57b03c844c7c7fb1a2770a302035b310d36145d9c0a4e043a44394ba916f5959&smart=true&width=370&height=267)
No es lo mismo estar solo que sentirse solo. Si nos sentimos solos es por la escasa calidad de nuestras redes sociales
![Así puedes superar la soledad, según la psicología](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/S7WSD5NJPFCRFERKNGMIOSNMZE.jpeg?auth=b16d0e3af4794312a6294ec72ca807c00e272baa11d6dfc23b1c811c551e457f&smart=true&width=370&height=267)
La soledad prolongada puede tener serias consecuencias para la salud mental y física
![Todos somos extraños y la condena a la infelicidad](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/OMAGFEVH5NF3VAXWOKYRCPBF2M.jpg?auth=a5365f339e6cbdda015087998903e05dadcaa6dc70c6daae1646a3f0077334ae&smart=true&width=370&height=267)
![Soledad no deseada, grave riesgo de salud](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/D4HBK3VIYNH4PNXRYPYGI4YCYE.jpg?auth=033f336aec2300db129982c7dad0ec8caa55aec8016172d19cb828d73b2f21ef&smart=true&width=370&height=267)
Además de provocar sedentarismo conlleva alteraciones anímicas: especialistas; afecta principalmente a personas mayores y confinamiento empeora situación, indican
![Quebrarse por dentro](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/PA4WHVDZV5HGXCAXX7LISVLFJU.jpg?auth=c549f7727d5b85b0d2ee1602003968ef31a28d297899176ea73f991aeec5dcce&smart=true&width=370&height=267)
Quebrarse por dentro
Se revelaron los perfiles siniestros de otra pandemia, para la que no existen conferencias ni mecanismos de contención
![Soledad, un desafío para las mujeres: Espinosa](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/NPTKDHTMSJBS3HTUWBWCWBTA7M.jpg?auth=cafcbbcd5e0847095dd0ad74adf1f142e4377a560ef468fafaccc695487ddd9e&smart=true&width=370&height=267)
Nos acostumbramos a ser minoría según avanzamos en áreas laborales, explica