saludable

De fácil preparación, los hot cakes son un platillo clásico y delicioso para desayunar durante cualquier día de la semana

El nutriólogo Matías Marchetti nos comparte esta dulce y ligera receta

Prepara una receta a tu gusto con los cereales y frutos secos que más te gusten

Aprovecha las bondades de la cúrcuma e inclúyela en tu dessayuno o para antes de dormir

Los jugos son una práctica opción para incluir vitaminas y minerales necesarios en tu alimentación, sin embargo, recuerda que concentran más azúcares y no sustituyen por completo los beneficios que comer una fruta o vegetal entero te brinda

Incluye en tu dieta alimentos ricos en vitaminas y minerales para reforzar tu sistema inmunológico

Si vas a comer o cenar pesado, toma en cuenta estos consejos para una mejor digestión de manera sencilla

El aloe vera es una alternativa natural para aminorar los estragos de la gastritis, aquí te decimos cómo obtenerlo de la sábila y así tener siempre disponible

El consumo de esta semilla acelera el metabolismo además de que ayuda a eliminar grasa

La reconocida chef repostera Sonia Arias nos comparte la receta para preparar un fruit cake de naranja con jengibre sin azúcar, ideal para la temporada decembrina