Menú22/09/2021
5 razones para dejar de comer azúcar
Después de leer esta nota, pensarás dos veces si te comerás otra rebanada de pastel
Una nueva opción para desayunar healthy
Menú16/05/2021
Smoothie bowl de piña colada
Este fresco y delicioso bowl es perfecto para comer después de tu sesión de ejercicio
El chef Braulio López Zamora, del restaurante Plantasia, nos comparte esta receta basada en la cocina "plant based"
De fácil preparación, los hot cakes son un platillo clásico y delicioso para desayunar durante cualquier día de la semana
Menú12/02/2021
Flan de cacao amargo
El nutriólogo Matías Marchetti nos comparte esta dulce y ligera receta
Menú16/01/2021
Prepara una rica granola en casa
Prepara una receta a tu gusto con los cereales y frutos secos que más te gusten
Menú15/01/2021
Prepara un latte con cúrcuma
Aprovecha las bondades de la cúrcuma e inclúyela en tu dessayuno o para antes de dormir
Los jugos son una práctica opción para incluir vitaminas y minerales necesarios en tu alimentación, sin embargo, recuerda que concentran más azúcares y no sustituyen por completo los beneficios que comer una fruta o vegetal entero te brinda
Incluye en tu dieta alimentos ricos en vitaminas y minerales para reforzar tu sistema inmunológico