![10 alimentos con antioxidantes que ayudan a mantener la masa muscular](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/JVBVWLGDR5H7LJ7HEBIYQGGVOA.jpg?auth=77f55feb179f4703cad59470f8baf2f4f47eb8f726b3d03e295b831b6db1851f&smart=true&width=470&height=363)
Prueba esta diversidad de alimentos para obtener los beneficios que tu crecimiento muscular necesita
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El cantautor falleció a los 57 años de edad por causas aún desconocidas
Si tienes una vida sedentaria o el trabajo no te dejan el tiempo suficiente para practicar algún deporte, este movimiento bastará para activar tu metabolismo
Aprende por qué ocurre esto con tus músculos y cómo evitarlo
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El descanso entre sesiones de entrenamiento es importante, pero ¿qué ocurre si se repite dos días seguidos?
Especialistas respondieron esta duda crucial en esta etapa del crecimiento muscular
Es muy fácil de preparar y se recomienda tomar la mitad antes del ejercicio y la otra mitad después.
Descubre por qué esta bebida es tan beneficiosa para tus músculos