La ciencia ha descubierto que el cerebro y el intestino tienen una estrecha relación. Te contamos cómo afecta el estrés a tu salud digestiva y consejos para cuidarte
Un desequilibrio en las bacteras que habitan el intestino puede generar varias complicaciones de salud
En comparación con otros granos y legumbres, esta variedad destaca por su contenido de fibra, que es diez veces superior al de la quinoa
Estas recomendaciones no solo mejoran la salud digestiva, sino que promueven un equilibrio integral en el organismo
Su alto contenido en antioxidantes y compuestos fenólicos las vuelve altamente beneficiosas para tu salud intestinal
Los beneficios para la salud humana son múltiples y conviene saber más sobre ellos
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