hábitos alimenticios

En junio de 2020 se anunció el programa Ciudad al Aire Libre para contrarrestar los efectos de la emergencia sanitaria en este sector

¿Cansado de nunca lograr tus propósitos de salud? La doctora María José Pardinas te da consejos prácticos para adquirir hábitos saludables de manera sencilla.

El grano también cuenta altos niveles de grasas poliinsaturadas, fibra, minerales, vitaminas y bajo contenido de grasa saturada

Tómate tu tiempo para masticar y disfrutar tu comida, este hábito podría ayudar a mejorar tu salud

Según algunos estudios, el hambre cerebral es un factor modificable que contribuye a explosiones emocionales, agresión y hasta pérdida de los modales

Hable con quien hable, todos quieren además, que sea fácil y de inmediato. Nadie piensa en modificar hábitos, en estar sano o mínimo aprender a comer

De acuerdo con un especialista de la Universidad Autónoma de Sinaloa la forma en que nos sentimos es determinante para definir la manera de comer

Atención cuesta sólo 3 mil pesos al año, dice; recomienda comer mejor y hacer ejercicio