Este es un proyecto que surge de la necesidad de que siempre exista una buena y constante capacitación para los entrenadores mexica-nos, por ello no se escatima en su planeación
El entrenamiento híbrido es un término utilizado para entrenar dos o más actividades o deportes diferentes al mismo tiempo, generalmente de fuerza y resistencia
Desarrollar músculo y conseguir un vientre plano es el objetivo que mantiene a la gente en el gimnasio
La comida también es importante, sobre todo el magnesio, si quieres saber más al respecto te dejamos la siguiente información
Fortalecer los músculos es una parte importante de la salud y el estado físico general de todas las personas, pero lograr esto no es tan fácil como parece
Si quieres saber más sobre qué es más importante ejercicio con peso o libre, no te pierdas la siguiente información
Por medio de Instagram, su pareja sentimental, quien también pertenece al mundo fitness, publicó una foto junto al influencer, dejando un mensaje de despedida
Un hombre muy comprometido con su rutina se volvió viral por el insólito lugar en el que se puso a entrenar.
Larissa Borges se dedicaba a la creación de contenido fitness en sus redes sociales
El periodista James Gallagher hizo un experimento para entender si hay una forma realista de hacer poco ejercicio y aún así ver buenos resultados para nuestro cuerpo. Lo que encontró resulta, al menos, esperanzador. BBC Mundo comparte su experiencia.