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Si quieres hacer cambios saludables en tu dieta, es importante que consideres ciertos alimentos que debes comer diario para mantenerte saludable. Aquí te contamos cuáles son y cómo beneficiarán tu salud

Si cambiaste de rutina debido a la pandemia por coronavirus Covid-19 y ganaste algunos kilos en el proceso, no te preocupes. Existen alimentos que facilitan la quema de grasa y, algunos, hasta pueden ayudar con la pérdida de peso

Si has ganado algunos kilos durante esta cuarentena y quieres deshacerte de ellos, a continuación te compartimos ciertos alimentos que reducirán tu grasa abdominal y te ayudarán a perder peso. Recuerda complementar tu dieta balanceada con actividad física

Un nuevo estudio español identifica distintos grupos de bacterias que la madre transfiere a su hijo durante la lactancia y cómo contribuyen al desarrollo infantil en los primeros meses

A sus casi 50 años la famosa e internacional top model Naomi Campbell no ha envejecido ni un año.

Si bien el huevo se ha asociado al aumento en los niveles de colesterol, un estudio demuestra que esta afirmación depende de múltiples condiciones alimenticias. Descubre cuál es la porción ideal de este alimento que cada integrante de la familia puede comer al día

Es importante no eliminar las grasas de una dieta, pero sí verificar el tamaño de sus porciones

El sobrepeso, la obesidad, la diabetes tipo 2 y diversos tipos de enfermedades cardiovasculares son las principales consecuencias de pasar largas horas sentado

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