búlgaros de yogurt

Cada vez son más los estudios que nos recomiendan consumir yogurt en nuestra dieta, pues contiene bacterias buenas y vitaminas que ayudan a combatir ciertas enfermedades

Los búlgaros son microorganismos que fermentan la leche y favorecen la salud digestiva. Si quieres sacarles provecho, aquí te decimos cómo cultivarlos en casa y preparar tu propio yogurt