![Mitos sobre las frutas: comerlas te hacen engordar, ¿qué tan cierto es?](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/H6Q5NFQXHZBHDHSFX3Z3WFMR7A.jpg?auth=91d138a3d78ab39fa9e76ecd35f2f4ecafd217ce1c1b4465f02d743229d35afc&width=470&height=363&smart=true)
La fruta es un importante grupo de alimentos rico en agua, hidratos de carbono, fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes necesarios para mantener un buen estado de salud. Pese a la gran diversidad de fruta que tiene nuestro país, hay muchos mitos y desinformación en relación a su consumo