El resveratrol es un antioxidante que se encuentra en algunos alimentos y bebidas, como los cacahuates, las moras, los arándanos y, especialmente, en las uvas y el vino tinto
Tendencias05/11/2024
El té que debes tomar después de los 40 años; ayuda a mejorar la memoria y dormir mejor
Esta infusión, rica en antioxidantes, previene enfermedades graves como el cáncer y problemas cardiovasculares
Tendencias19/10/2024
El poderoso té que tiene grandes contenidos antioxidantes, es rico en potasio, magnesio y favorece el sueño
Esta planta contiene vitamina C y antocianina que son los principales responsables de los diferentes beneficios que aporta a la salud
Tendencias17/09/2024
El rico cereal que estabiliza el azúcar en la sangre y reduce la posibilidad de padecer cáncer de mama
Es uno de los pocos cereales que se comercializa en su forma completa, conservando todas sus partes, especialmente el germen y la cascarilla, que son ricos en elementos nutritivos y funcionales
Descubre una combinación poderosa para descansar y cuidar tu salud
Tendencias06/08/2024
El tipo de fruto seco que debes consumir con cáscara para aprovechar sus propiedades antioxidantes
Descubre por qué deberías consumir este alimento entero, según la ciencia
Estos alimentos son fáciles de incorporar a una dieta saludable
Prueba esta diversidad de alimentos para obtener los beneficios que tu crecimiento muscular necesita
Tendencias21/05/2024
Las 3 frutas que no debes dejar de comer a partir de los 50 años por sus propiedades antioxidantes
La ingesta de alimentos ricos en antioxidantes se vuelve necesaria a partir de esta edad
De acuerdo con Medline Plus, el cerebro no es capaz de almacenar toda la información de experiencias y aprendizajes diarios, y por ello, selecciona lo más relevante para recordar