
La infusión a base de una tradicional flor que combate la depresión y la ansiedad
Sus propiedades generan grandes efectos en nuestro organismo por lo que puede ser tu nueva aliada

Sus propiedades generan grandes efectos en nuestro organismo por lo que puede ser tu nueva aliada

Estrés, preocupación y culpa son algunos de los sentimientos que afectan a la salud mental de los jóvenes ante la crisis climática que atraviesa el mundo

Con estas estrategias podrás mantener la calma y que tu viaje sea placentero y no una tortura

Este trastorno refleja la creciente conexión entre nuestra salud mental y el medio ambiente

Estudios científicos exploran las propiedades medicinales de esta planta

Aprende a utilizar esta planta a tu favor para reducir el estrés

Estas práctica pueden ser clave para reducir la carga mental y física que provoca la ansiedad

Con esta estrategia podrá encontrar una sensación de relajación en cualquier momento que lo considere necesario

No creerás los beneficios que tiene este delicioso alimento para calmar el estrés

Se trata de una técnica de meditación que te ayudará a controlarte en solo unos minutos