Estrés, preocupación y culpa son algunos de los sentimientos que afectan a la salud mental de los jóvenes ante la crisis climática que atraviesa el mundo
Con estas estrategias podrás mantener la calma y que tu viaje sea placentero y no una tortura
Este trastorno refleja la creciente conexión entre nuestra salud mental y el medio ambiente
Estudios científicos exploran las propiedades medicinales de esta planta
Aprende a utilizar esta planta a tu favor para reducir el estrés
Estas práctica pueden ser clave para reducir la carga mental y física que provoca la ansiedad
Con esta estrategia podrá encontrar una sensación de relajación en cualquier momento que lo considere necesario
No creerás los beneficios que tiene este delicioso alimento para calmar el estrés
Se trata de una técnica de meditación que te ayudará a controlarte en solo unos minutos
El árbol asiático es conocido por sus propiedades medicinales