![¿Padeces insomnio? Estos 2 alimentos te ayudarán a dormir mejor](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/M64WK52VT5CUBNGUY5TLTUCHK4.png?auth=621f05fd9f980d7b60cf93d063a6330e6f720bcb6ce9259058fa2cf2007e1dd1&smart=true&width=370&height=267)
Ambos son alimentos naturales que pueden formar parte de una estrategia para mejorar la calidad de tu sueño.
Ambos son alimentos naturales que pueden formar parte de una estrategia para mejorar la calidad de tu sueño.
La prestigiosa Universidad publicó un estudio que explica qué pescados aportan más nutrientes y vitaminas.
Te vas a sorprender con lo que sucede con este noble alimento si lo enfrías
Empresas acusan que no hay un reglamento que detalle los cambios a la legislación sanitaria; Ssa se encarga de vigilar que ningún comercio los venda
Urgió a abordar el asunto desde la ética y no limitarse a "leer la realidad en clave económica o de insaciable ganancia"
Algunos alimentos contribuyen a liberar la acumulación de grasa y recomponer los tejidos de este órgano.
Tal vez un simple cambio en tu alimentación ralentizará este flagelo.
Hay que decir que los omega-3 de origen animal y vegetal actúan de forma complementaria.
Estos son los alimentos saciantes que se deben consumir acompañados de una dieta balanceada y ejercicio.