![Alimentos que crees que no son saludables, ¡pero sí lo son!](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/PLXLRHEEHRGQDAOXJDJUD76NB4.jpg?auth=99a0175927f37d2dd7a707463b233560a24e93996d9c83339f08f251c713be1c&smart=true&width=470&height=363)
Ya puedes entrarle al pozole y las quesadillas (con o sin queso) sin culpa
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Prepara en sólo 15 minutos el postre o desayuno ideal para tu día
Cumple tu propósito de año nuevo y logra ¡bajar esos kilitos de más!
Estos alimentos son básicos para una buena alimentación y los encuentras a precios accesibles en el mercado
Una sustancia de este alimento, el llamado sulforafano, impide que el hígado produzca glucosa, con lo cual la diabetes tipo 2 tiende a normalizarse
¿Sabes qué comer que no te cueste tan caro? Aquí te decimos
Las especias y las semillas aportan muchos nutrientes al organismo
Las fresas y las moras son ricas en antioxidantes y mantienen en buen estado las neuronas
Por años se han considerado aliados para perder kilos, sin embargo, son tan dañinos como la comida chatarra
Estos alimentos te ayudarán a eliminar la grasa que se acumula en el cuerpo, principalmente en el abdomen, de manera natural