Existen diversos alimentos ricos en antioxidantes que van desde verduras hasta carnes, los cuales pueden ayudarte a reforzar el sistema inmunológico
La acidez estomacal o reflujo gástrico suele asociarse con el consumo en exceso de irritantes, bebidas alcohólicas y una dieta rica en grasas en general. A continuación te contamos qué alimentos puedes comer para combatir estas molestias
Menú31/12/2019
Estos son los beneficios de las uvas
Las uvas son frutas pequeñas con cáscara en color verde o morado que puedes encontrar con o sin hueso. Estas forman parte de una de los rituales más famosos de Año Nuevo y además, comer uvas le aporta varios beneficios al cuerpo
El amaranto, por ser una fuente rica en proteína y calcio, es perfecto para el desayuno
Este tipo de hongos son muy versátiles en la cocina, le aportan a tu cuerpo varios beneficios y tienen pocas calorías
Menú23/09/2019
5 alimentos que debes comer en otoño
Dale la bienvenida al otoño y come estos alimentos para mantener tus defensas altas
Consumir estos alimentos puede ayudar a mejorar la circulación de las piernas
Estos alimentos ayudarán a tu cuerpo a sanar, además podrían prevenir enfermedades
Además de reducir la duración de los resfriados, consumir esta fruta puede bajar los niveles de azúcar en la sangre
Este maíz es rico en antioxidantes los cuales ayudan a prevenir el cáncer y retrasar el envejecimiento