![Alimentos que debes consumir durante la cuarentena](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/UCGEXEZCU5GMBPPOD6WMU3VDHM.jpg?auth=d69f1075a873b3aaa92645c3841bec1deb2dac897aa8c0a650579c6de11fef19&smart=true&width=470&height=363)
Ante la cuarentena provocada por el coronavirus Covid-19 alrededor del mundo, es importante que aprovechemos el tiempo en casa para evaluar nuestra dieta y añadir alimentos que nos ayudarán a mantenernos saludables durante esta etapa
Ante la cuarentena provocada por el coronavirus Covid-19 alrededor del mundo, es importante que aprovechemos el tiempo en casa para evaluar nuestra dieta y añadir alimentos que nos ayudarán a mantenernos saludables durante esta etapa
Utiliza esta cuarentena para mejorar tus hábitos y comer alimentos que te ayudarán a limpiar tu sangre de toxinas
Existen diversos alimentos ricos en antioxidantes que van desde verduras hasta carnes, los cuales pueden ayudarte a reforzar el sistema inmunológico
La acidez estomacal o reflujo gástrico suele asociarse con el consumo en exceso de irritantes, bebidas alcohólicas y una dieta rica en grasas en general. A continuación te contamos qué alimentos puedes comer para combatir estas molestias
Las uvas son frutas pequeñas con cáscara en color verde o morado que puedes encontrar con o sin hueso. Estas forman parte de una de los rituales más famosos de Año Nuevo y además, comer uvas le aporta varios beneficios al cuerpo
El amaranto, por ser una fuente rica en proteína y calcio, es perfecto para el desayuno
Este tipo de hongos son muy versátiles en la cocina, le aportan a tu cuerpo varios beneficios y tienen pocas calorías
Dale la bienvenida al otoño y come estos alimentos para mantener tus defensas altas
Consumir estos alimentos puede ayudar a mejorar la circulación de las piernas
Estos alimentos ayudarán a tu cuerpo a sanar, además podrían prevenir enfermedades