![Estos son los alimentos para mejorar el rendimiento deportivo y tener mayor energía](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/GB62L5UPBRD4FMTFVQR7EXGDDI.jpg?auth=edacce26b664da22883a171ac8b4b4144cd9d7c407bf52f15b9f7e1eba82e6a4&width=470&height=363)
Comer antes, durante y después de una rutina de ejercicio es vital para rendir y, sobre todo, evitar alterar nuestra salud. Inicia el año con estos alimentos que te ayudarán a mejorar el rendimiento en el gimnasio
Comer antes, durante y después de una rutina de ejercicio es vital para rendir y, sobre todo, evitar alterar nuestra salud. Inicia el año con estos alimentos que te ayudarán a mejorar el rendimiento en el gimnasio
Con la alimentación correcta podemos ayudar a que nuestro páncreas se mantenga saludable y evitar malestares o enfermedades a la larga