![¿Por qué dan gases las legumbres? 5 consejos para evitarlo](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/SV6NYUP3OZFEJLONJF5JJPIVJE.jpg?auth=df207b48b2ef432b079a8cf9a5994c36edc68c5b2a3f7ed95fa61d3abbb51673&smart=true&width=470&height=363)
Son de los alimentos más saludables, pero evitados por muchas personas a causa de estas consecuencias.
Son de los alimentos más saludables, pero evitados por muchas personas a causa de estas consecuencias.
Es un alimento fácil de preparar y que otorga propiedades antioxidantes muy beneficiosas.
El objetivo es poder quitar los componentes químicos agregados en su proceso de comercialización
Las propiedades de cada ingrediente ayudan a acelerar el metabolismo.
Estudios científicos destacan sus propiedades que también repercuten en la salud cardiovascular
La salud intestinal es muy importante, mantén un colon en buen estado con estos alimentos
Es un alimento milenario que ofrece importante propiedades para la salud
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