Las causas de su alta mortalidad varían según la edad, sexo, genética, enfermedades preexistentes, estilos de vida, etc. En México son dos las enfermedades causantes de más muertes, calificadas como posibles de evitar.
- ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
- DIABETES MELLITUS
1.- ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES:
INEGI 2024: “En los primeros tres meses del 2024 fallecieron 51,586 por causas cardiovasculares (24,032 mujeres y 27,549)”. Es decir, 573 MUERTES DIARIAS en 3 meses.
En México, una de las principales causas de muerte son las enfermedades cardiovasculares (Corazón y vasos sanguíneos).
CAUSAS:
- Infarto cardiaco (Obstrucción de arterías en corazón)
- Arterioesclerosis (Exceso de colesterol y triglicéridos en sangre (Ateromas)
- Hipertensión arterial
- Insuficiencia cardíaca
- Arritmias cardiacas
- Fibrilación ventricular (Muerte súbita)
- Trastornos valvulares y pulmonares
- Obesidad
- Tabaquismo, alcoholismo y drogas
- Edad superior a los 60 años
TRATAMIENTO:
Existe un alto incumplimiento de apego al tratamiento médico, no cambios de estilos de vida, seguir malos hábitos de alimentación, sedentarismo y adicciones (tabaquismo, alcoholismo) causantes de una mala calidad de vida, daños crónicos y muerte.
Llegan a requerir intervenciones quirúrgicas: Bypass coronario, colocación de Stent dentro de la arteria (Malla que restablece la circulación), reparación y reemplazo de válvulas, trasplante de corazón, etc.
El IMSS refiere “Atender más de 1 millón de consultas anuales, siendo 750 mil por patologías cardiacas”.
2.- DIABETES MELLITUS:
La diabetes es un trastorno metabólico crónico cuando el páncreas no produce suficiente ni calidad de insulina para metabolizar la glucosa requerida como fuente de energía por el organismo.
INEGI 2024: “México, entre enero y marzo 2024, hubo 55,885 defunciones por diabetes mellitus; 620 muertes diarias”. Siendo la segunda causa de muerte.
COMPLICACIONES:
Heridas infectadas (Úlceras), ceguera (Retinopatía), amputaciones, neuropatías (Daños a nervios), insuficiencia renal (Hemodiálisis), hepática, cardiopatías, neumonías, demencia vascular, daño cerebral, disfunción eréctil, etc.
SUGERENCIAS:
- Apego estricto a indicaciones médicas.
- Control periódico de colesterol, glucosa y presión arterial.
- Reducir sal y azúcares refinados.
- Ejercicio aeróbico regular de 15 a 30 minutos
- Mantener peso saludable
- No usar tabaco ni alcohol
- Evitar carnes grasosas, embutidos, Mantequilla, Quesos duros, Leche entera, Crema, Helados.
- Consumir quesos blancos (Panela, Cottage, etc.)
TRATAMIENTO MÉDICO:
Hipoglucemiantes, estudios de laboratorio y gabinete, hábitos sanos de alimentación, ejercicio, calzado y corte de uñas adecuados, evitar heridas e infecciones.
La Glucosa normal en sangre es de 70 y 99 mg/dl. La prediabetes en ayuno está de 100 y 125 mg/dl. Los niveles de 126 mg/dl o más alta, indica diabetes.
- Prueba de Hemoglobina Glicosilada en sangre venosa, valor normal menor a 5.7%. Muestra el promedio de glucosa de los últimos 2 a 3 meses.
RECOMENDACIONES:
Toda persona con estas patologías personales y con antecedentes familiares DEBEN asistir con un médico, Centro de Salud o Unidad Médica Familiar para su diagnóstico y tratamiento oportuno, control. Ambas enfermedades son causantes de daños orgánicos irreversibles y mortales.
CÉDULA 787391 UNAM
