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Cansancio y estrés son algunos de los efectos que tienen los trabajadores con el cambio de horario, el cual podría tener un impacto en su productividad, indicó ManpowerGroup, consultora de recursos humanos.
Héctor Márquez Pitol, director de Relaciones Institucionales de ManpowerGroup, comentó que aunque el ajuste brinda beneficios como el hecho de que al salir de la oficina aún puedan disfrutar de la luz solar —lo cual podría ayudarles a traslados más seguros del trabajo a la casa— también podría generar estrés y confusión.
Situaciones como que lleguen tarde a reuniones y perder vuelos son algunas que padecen los trabajadores por lo menos el día de la modificación del horario, en lo que se adaptan a la nueva rutina.
En el ámbito laboral podría impactar en temas de productividad si a los colaboradores les cuesta trabajo adaptarse a este cambio, generándoles sueño, falta de concentración y cambios de humor.
“Para hacer más fácil nuestra adaptación a este tipo de cambios, los colaboradores podrían ir previéndolo una semana antes, tratando de modificar poco a poco sus horarios para dormir y levantarse, a fin de que vaya implementando una rutina como la que llevarán cuando se haga el ajuste horario”, señaló.
El directivo compartió también que los empleadores pueden implementar incentivos durante la primera semana del cambio de horario, ya que particularmente el primer lunes seguido al ajuste es el que mayores complicaciones puede presentar, puesto que aunque el domingo ya tenemos el nuevo horario, no hay responsabilidades que cumplir por lo que no pasa nada si nos quedamos dormidos o si llegamos tarde a una reunión.
Adicionalmente, el hacer ejercicio antes de acostarse les ayudará a conciliar mejor el sueño, evitando la fatiga del día siguiente.
También se recomienda que los jefes no establezcan reuniones con sus colaboradores por la mañana, evitando así que puedan llegar tarde y que las actividades se retrasen.
Márquez Pitol sugirió que ese primer lunes seguido al cambio de horario se pueda dar la oportunidad de que los colaboradores ingrese una hora más tarde, o bien, que salgan una hora antes de su trabajo para preparar su rutina y actividades de la semana.
