Cocinar no es un tema exclusivo para los adultos. Los niños y niñas también pueden involucrarse a la hora de preparar los alimentos y más, cuando se trata de sus recetas favoritas.

Esta actividad es un gran pasatiempo para compartir con ellos tiempo en familia. Aprovecha cualquier ocasión, como los fines de semana, para organizar una tarde de cocina y preparar la comida del día. Que la imaginación sea su límite a la hora de mezclar los ingredientes. Por ahora, te dejamos los primeros cinco platillos con los que podrán arrancar las jornadas culinarias de los pequeños del hogar.

Hot cakes con plátano

1 porción • 25 minutos

Ingredientes

1 1/2 taza de harina

2 cdas de azúcar

2 1/2 cdtas de polvo para hornear

1 plátano maduro machacado

2 huevos

1 taza de leche

3 cdas de mantequilla derretida

Preparación

1. En un bowl, coloca los ingredientes secos. Agrega el plátano, y el resto de ingredientes. Mezcla y en un sartén engrasado cuece los hot cakes.

2. Sirve con rodajas de plátano y miel.

Recetas fáciles para cocinar con los niños
Recetas fáciles para cocinar con los niños

(Foto: Istockphoto)

Mac 'N' Cheese en taza

1 porción • 7 minutos

Ingredientes

1/3 de taza de pasta codito cocida

3/4 de taza de agua fría

4 cdas de leche entera

1 pizca de sal y pimienta

1/4 de cdta de fécula de maíz

4 cdas de queso cheddar rallado

Preparación

1. En una taza resistente al calor o soufflera, agrega la pasta y el agua. Calienta en el microondas por tres minutos.

2. Una vez listo, agrega el resto de ingredientes y vuelve a calentar por un minuto. Disfruta.

Recetas fáciles para cocinar con los niños
Recetas fáciles para cocinar con los niños

(Foto: Istockphoto)

Pizzas mini

6 porciones • 20 minutos

Ingredientes

1 bola de masa para pizza

1 taza de salsa de jitomate para pasta

1 taza de queso mozzarella rallado

1/2 taza de aceitunas negras

1 taza de jitomates uva en mitades

Preparación

1. Divide la masa en seis bolitas y forma seis bases para pizza. Colócalas en una charola para hornear.

2. Unta los discos de masa con la salsa de jitomate, añade el queso y el resto de los ingredientes.

3. Hornea durante 10 minutos a 200°C.

Recetas fáciles para cocinar con los niños
Recetas fáciles para cocinar con los niños

(Foto: Istockphoto)

Wraps de lechuga

5 porciones • 25 minutos

Ingredientes

450 gr de fajitas de pollo asadas

1/2 taza de hongos fileteados

1/2 pimiento morrón fileteado

1 puñito de nueces picadas

2 cdtas de aceite de ajonjolí

1 cda de salsa de soya

5 hojas de lechuga orejona

Preparación

1. En un bowl, coloca el pollo, hongos, pimientos nueces y los sazonadores. Mezcla.

2. Reparte un poco en cada hoja de lechuga y hazla taquito.

Recetas fáciles para cocinar con los niños
Recetas fáciles para cocinar con los niños

(Foto: Istockphoto)

Ensalada en vaso

1 porción • 10 minutos

Ingredientes

1 cda de vinagre balsámico

1/2 cda de aceite de oliva

2/3 taza de jitomates uva en mitades

2/3 taza de pepino picado

2/3 taza de granos de maíz cocido

2 cdas de aceitunas negras picadas

Queso feta desmoronado al gusto o 100 gramos de pechuga de pollo

Lechuga o arúgula al gusto

Preparación

1. Acomoda en un mason jar los ingredientes en el orden indicado. Cierra y agita antes de comer.

Recetas fáciles para cocinar con los niños
Recetas fáciles para cocinar con los niños

(Foto: Istockphoto)

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