¡Qué no te agarre el hambre desprevenido! Un snack te puede brindar grandes beneficios durante el día pues te ayudará a mantenerte satisfecho durante más tiempo, además de aportarte vitaminas , minerales y fibra que nunca están de más.
1 porción
10 minutos
Ingredientes:
1 cdta de miel de abeja
1/2 taza de té verde frío
1/3 taza de cubos de hielo
1 taza de mango pelado y en cubitos
1/2 cdta de ralladura de jengibre fresco
Preparación:
1. En un bowl combina la miel de abeja con el té verde. Mezcla hasta que estén bien incorporados.
2. En una licuadora, agrega los cubos de hielo, los cubos de mango, la ralladura de jengibre y la mezcla de miel y té verde.
3. Comienza a licuar de la velocidad más baja hasta la más alta durante 30 segundos o hasta que consigas una consistencia de smoothie.