Tomar jugos de vegetales es una gran manera de integrar verduras en nuestra dieta. Los vegetales crudos son ricos en alcalinizantes y minerales , los cuales te ayudarán a mejorar tu digestión , balancear el PH de tu organismo y contienen antiinflamatorios naturales que nos ayudarán a desinflamar nuestro cuerpo desde adentro.
“Es increíble la energía que da comenzar el día con desayunos ligeros como jugos de vegetales, smoothies, frutas, semillas, que nos den energía y no que resten la misma por un proceso de digestión muy pesado”, explica Valeria Lozano, fundadora de Instituto Hábitos.
Prepara este jugo de verduras y aprovecha todas sus propiedades:
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