Una de las mentiras más bellas es "el abdomen de la mañana", ya que al despertar solemos tener un abdomen menos abultado, sin embargo, conforme avanza el día, la mala alimentación aunado con los malos hábitos como el sedentarismo y la falta de ingesta de agua, van haciendo que el vientre se inflame.
Si estás tratando de contrarrestar esta condición, te vamos a contar acerca de un té que será una herramienta más para controlar el vientre inflamado, pero recuerda que deberás cuidar tu alimentación y moverte más durante el día para poder obtener resultados óptimos.
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¿Cuáles son los beneficios de tomar té?
La Fundación Española del Corazón (FEC) indica que el té cuenta con muchos beneficios, asimismo es considerada una bebida milenaria de varios países, como Japón, China, India, entre otros. En pocas palabras, esta infusión es un tesoro el cual es disfrutado por muchas personas en todo el mundo, pero el gran interés del té ha surgido en las últimas décadas por parte del mundo científico.
También señala que muchos tés se atribuyen efectos beneficiosos para el cuerpo humano, entre ellos se encuentran: prevenir la aterosclerosis, reducir el riesgo de infartos, ayuda a controlar la hipertensión, protege del cáncer, baja los niveles de azúcar en la sangre, retrasa el envejecimiento e incluso desinflama el estómago y ayuda a bajar de peso.
El té es una infusión preparada por hojas y la diferencia de estas radica en la plata, además del proceso de elaboración al cual es sometido como la fermentación, la vaporización, y más, según la FEC. Por otro lado, es fundamental señalar que estas bebidas contienen varios activos que facilitan la ingesta de la grasa, entre los que podemos encontrar son: minerales alcalinos, aceites aromáticos y vitaminas.
Té para desinflamar el estómago
Como mencionamos anteriormente existen muchos tés para diversas cosas, pero una de las infusiones que ayuda a bajar de peso y al mismo tiempo desinflama el estómago es la jamaica y el tamarindo; aunque también son conocidas como aguas de sabor en diversas partes del mundo.
De acuerdo con el estudio realizado por la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil, sobre el Mercado para la Producción y Comercialización de Infusiones de Té Extraídas de la Flor Jamaica, es una planta con propiedades únicas, utilizada en gran medida por sus propiedades saludables, como parte de una dieta diaria; esto se debe a que tiene un alto contenido de ácidos orgánicos, entre los que se encuentran el málico, tartárico, y el cítrico.
La infusión de jamaica contiene antioxidantes, flavonoides, gosipitina, hibiscina, cianidina, glucósido, vitaminas A y C, una gran cantidad de minerales, entre otros componentes. Asimismo, el estudio señala que la bebida de jamaica tiene varios beneficios, como diurético, laxante o suplemento digestivo, ya que aumenta la excreción de agua por el cuerpo elevando la micción, floja las heces, previene el estreñimiento, cataliza el sistema digestivo del cuerpo y mejora el proceso digestivo normal.
La Universidad de Guadalajara en su investigación sobre el estracto de jamaica: Efectos antioxidantes y terapéuticos, mencionan que esta infusión es reconocida por sus beneficios hipoglucemiantes e hipolipemiantes, los cuales fueron corroborados en el 2010 con respecto al síndrome metabólico, ya que reduce la concentración de glucosa, el colesterol y los niveles de triglicéridos.
Mientras que la infusión de tamarindo es utilizada para muchos propósitos, entre ellos contrarresta los síntomas de la diarrea, estreñimiento, fiebre, úlcera péptica y sana heridas, de acuerdo con una publicación del sitio Healthiline. Asimismo tomar este té en ayunas ayuda a activar el organismo y mejora la energía, lo cual proporciona una buena digestión por su gran contenido de fibra, permitiendo la eliminación de toxinas, desechándolas de forma natural.
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