En estas fiestas navideñas, aún estando en casa los brindis son frecuentes. Aunque lo conveniente siempre será beber con moderación y tomar agua simple entre drinks, aquí te dejamos tres recomendaciones para aminorar la cruda.
Nos regresa los electrolitos perdidos por el alcohol. Es mucho mejor que cualquier bebida deportiva debido a que contiene un mayor contenido de potasio , un elemento indispensable para mantener en equilibrio los fluídos de nuestro cuerpo y el nivel de pH en la sangre.
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La zanahoria, es rica en betacarotenos , vitaminas, minerales y antioxidantes. Por otro lado el jengibre actúa como un desinflamatorio y la manzana, aporta vitamina C .
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Puedes prepararlo al estilo michelada con limón , salsa y sal, o como un bloody mary con aceitunas y apio, pero sin alcohol. El jitomate, al tener licopeno , es un gran detox para el organimo; al beberla en jugo, recuperarás el sodio y el potasio perdido. Si lo tomas con frecuencia, elimina las toxinas y reduce el colesterol malo.
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