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El cardamomo ya sea en grano o pulverizado, condimenta diferentes guisos como son arroces, sopas y postres. Cuando se busca un sabor más fuerte, se combina con el orégano. El cardamomo ayuda a evitar la sensación de pesadez estomacal, también puede prevenir el mal aliento y contrarrestar el sabor a ajo.
En la India, esta especia se utiliza para tratar afecciones respiratorias como la gripe, la bronquitis y el asma, mientras que en China se utiliza para combatir la incontinencia urinaria. Se considera que el cardamomo tiene propiedades bacteriostáticas, antisépticas y antifúngicas. Su aceite esencial se utiliza para tratar infecciones cutáneas y hongos en la piel.
![La isla exporta algunas de las especias más finas, como la canela, la vainilla, el clavo de olor y el cardamomo. (Foto: iStockPhoto)](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/3KU56RAFWJCE5HNBCIHA7PC3OY.jpg?auth=612c80edcb19449cca31bf906bc78aa6a114617dcbcc19ad22419eb29f1ad627&width=1023&height=630)
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Beneficios y propiedades para la salud
Para mejor la digestión, ayuda a aliviar los problemas digestivos como los gases, la hinchazón abdominal y la indigestión. Cuenta con propiedades antiinflamatorias, como los antioxidantes, estos compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para afecciones como la artritis.
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Mejora la salud cardiovascular,el cardamomo puede ayudar a mantener un corazón saludable, puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón al combatir el estrés oxidativo y proteger el sistema cardiovascular.
Al controlar el colesterol, gracias a los antioxidantes y otros compuestos presentes en el cardamomo ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Al tenerpropiedades antimicrobianas, puede ayudar a combatir las bacterias y otros microorganismos dañinos en el cuerpo.
![Estas son las especias más usadas en la repostería y panadería](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/L6SAD3AB65GLLIBLTZQTGN2HNQ.jpg?auth=4a17b2e5de2519b7663161cbd62775f27aef9b5a9efb8c2c45bdb540312cb210&width=567&height=375)
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Artritis y cardamomo
Los aceites esenciales y antioxidantes del cardamomo, logran reducir la inflamación del cuerpo y aliviar síntomas como el de la artritis. Es importante tener en cuenta que el cardamomo por sí solo no es un tratamiento específico para este padecimiento y no reemplaza las recomendaciones médicas.
![Qué es el cardamomo y cuáles son sus beneficios](https://www.eluniversal.com.mx/resizer/v2/75FEFAMKYVDJPL2KNTFHSJFGFU.jpg?auth=d63410755783740afa62e30020419964c7cc13c1d6bc81da3bbc5d6b169d8f5e&width=567&height=378)
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