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Alimentos que puedes comer diario en el desayuno

Es importante comenzar tu día consumiendo proteínas, cereales, frutas y verduras

Es recomendable y saludable consumir un huevo y un aguacate a diario. (Foto: Cortesía)
14/03/2018 |10:43Angélica Peralta y Zyanya Bolaños |
Redacción El Universal
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Fernanda Alvarado es especialista en nutrición y educadora en diabetes, escribe la sección “Zona Saludable” en el suplemento impreso de Menú de El Universal. Cuenta con estudios de educación continua en nutrición y formación como promotora de salud por parte de la Universidad Iberoamericana. Candidata a maestría en nutrición y dietética con especialidad en nutrición comunitaria.
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