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Ninel Conde es una de las actrices y cantantes más queridas de nuestro país y de Latinoamérica, gracias al éxito que tuvo la serie juvenil “Rebelde”, y donde Conde interpretó a Alma Rey.
“Mar de amor”, “El señor de los cielos” o “Fuego en la sangre” son otros de los proyectos donde Ninel Conde logró demostrar todo su talento.
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Además de contar con una carrera exitosa a nivel profesional, la protagonista de " Rebelde " también ha demostrado que es una experta en las redes sociales. Por ejemplo, en su cuenta de Instagram, Ninel Conde comparte con sus seguidores todos los días fotos o videos de sus looks, del detrás de escena de algún concierto, o simplemente alguna foto de su día a día.
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Foto: Ninel Conde. Fuente: Instagram @ninelconde
Recientemente la cantante se ha dejado ver usando prendas que dejan al descubierto sus perfectas piernas. Ninel Conde realiza mucho ejercicio diario, el cual no solo le ayuda a estar en forma para un show, sino que también la ayuda a mantener su silueta tonificada y firme.
¿Qué ejercicios realiza Ninel Conde para tonificar sus piernas?
Ninel Conde siempre realiza una intensa serie de entrenamiento que realiza, la cual comienza con patadas hacia atrás con poleas y peso, y levantamiento de cadera con pelota y peso muerto con mancuernas. Para terminar, al menos el set de piernas y glúteos, cierra con un levantamiento de gemelos a través de sentadillas.
Foto: Ninel Conde. Fuente: Instagram @ninelconde
Además Ninel Conde va variando y modificando los pesos que usa en la rutina y en cada ejercicio para no solo complicar los movimientos, sino también para obtener mejores resultados en su cuerpo.
Foto: Ninel Conde. Fuente: Instagram @ninelconde
Ninel Conde también realiza rutinas de abdominales, y por lo general suele complementar sus rutinas con entrenamiento muscular y cardio, el cual le ayuda a aguantar los extensos shows que brinda.
