Karol G es una de las cantautoras colombiana más conocidas y exitosas de la música urbana. La cantante ha cosechado cientos de premios gracias a hits como “Bichota”, “Provenza”, la reciente “Gatúbela”, entre muchas otras más.
La ex pareja de Anuel AA siempre ha defendido la idea de abrazar los cuerpos naturales, e incluso todo el tiempo invita a sus seguidoras a sentirse orgullosas de sus curvas. Es por ello que hoy te contaremos cuál es el entrenamiento y las rutinas que sigue Karol G para mantenerse saludable y para abrazar con orgullo su cuerpo. Incluso la intérprete de “Gatúbela” ha bautizado con orgullo a su abdomen como su “Six-pack Bichota”.
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Foto: Karol G. Fuente: Instagram @karolg
¿Cuál es la rutina de entrenamiento de Karol G?
Karol G realiza diversas actividades deportivas, las cuales van desde entrenamientos con bandas de resistencia hasta ejercicios de fuerza para aumentar y tonificar su tren inferior y superior. La cantante realiza intensas rutinas de cardio para quemar grasa y, además practica CrossFit tres veces por semana para tonificar y definir sus curvas.
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El circuito que realiza a diario Karol G forma parte de un plan de entrenamiento de 3 series, cuyos ejercicios deben efectuarse en intervalos de tiempo de 30 segundos aproximadamente. El plan incluye: sentadillas, saltos de tijera, saltar la cuerda, lagartijas, elevaciones de pierna en plancha, estocadas, entre muchos otros ejercicios.
“Hágale pues mamacita que ese cuerpo de verano ni nos lo van a mostrar ni los van a enseñar. El cuerpecito lo tendremos nosotras pues”, aseguró en un video Karol G . Pero no todo es ejercicio, ya que la cantante también acompaña su rutina con un rudo régimen de dieta el cual incluye muchas frutas y verduras para incorporar vitaminas y minerales. La cantante incluso ha asegurado que ella no busca “bajar de peso” con sus rutinas de ejercicios, sino que su objetivo es ganar músculo.
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